更年期女性的生理特點

最多見的症狀是多疑， 一些婦女在年輕時的個性特點並非如此， 但到了更年期卻會逐漸出現。 婦女的多疑心態嚴重地影響了人際關係。 為此， 這些婦女也很苦惱， 周圍的人也難以理解和接受。

多疑心態的表現多種多樣， 在不同文化層次和不同工作崗位上的人表現也不完全一樣， 大體有以下幾種情況：

(1)感知覺過敏。 過份的敏感， 把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己聯繫， 聽了風就是雨。 聽說同齡婦女生癌死亡， 馬上會聯想到自己可能也會有同樣的下場;在家裡， 孩子放學後晚歸， 會聯想起路上是否發生車禍;有女同志往家裡掛電話或愛人晚歸，

聯想是否有第三者。

(2)特別關注流言蜚語。 在一些單位裡， 總有一些人喜歡傳播小道消息， 或是流言蜚語， 某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。 當流言蜚語被誇大， 失實時， 造成人際關係的緊張， 對更年期婦女來說， 又是一種惡性刺激。

(3)行為動作關係。 即對別人的某些行為和動作， 作盲目聯繫。 有時別的幾個人在一起輕輕的議論某件事， 正巧某位更年期婦女走過， 他們停止了議論或突然發笑。 儘管這些人議論這事與她毫無關係， 這位婦女馬上會敏感地把它聯繫他們背後議論我。 心中的不平衡馬上膨脹， 情緒立即會激昂起來。

(4)盲目懷疑。 尤其對一些涉及到其本身利益的事無端地盲目懷疑，

如晉級、加薪、分房中的一些決策沒有滿足其本人的願望時， 她就會盲目懷疑， 既可以懷疑領導班子， 人事部門中有什麼人在背後作怪， 甚至板著手指將這些領導幹部逐個“排隊”也可能懷疑同一部門的人員， 是否在背後打過小報告， “攪掉了我的好事”， 一旦認定， 憤恨之心就會急劇上升。

適合更年期女性喝的中藥茶

女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症， 影響生活與工作。 目前， 在30~40歲的白領女性中， 27%的人有不同程度的更年期提前。

因此， 更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外， 也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，

或將其加入食物中食用， 既能減緩更年期症狀， 又有美容養顏之功。

當歸能抑制酪氨酸酶的活性， 進而抑制黑色素生成， 可治雀斑、黃褐斑。 葛根中富含黃酮類化合物， 對雌激素有雙重調節作用， 具有美體、養顏、調節內分泌等功效。 甘草提取物具有促進表皮發育， 促進頭發黑色素生成的功效， 還可防止頭髮乾燥、變白。 藏紅花有“女性保護神”的美譽， 對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。