冬天吃羊肉好嗎 有什么功效與作用

冬天一到， 很多人就手腳冰涼， 想吃點東西補一補， 那么冬天吃羊肉好嗎？羊肉有什么功效與作用呢？

冬天吃羊肉好嗎

羊肉是熱性的食物，

甘味溫且無毒， 羊肉鮮嫩美味， 營養價值非常高， 冬天常吃羊肉不僅可以促進血液循環， 增加人體熱量， 而且還能增加消化酶， 幫助胃消化;另一方面對于治療一些虛寒病癥有很大的裨益， 比如：肺結核、氣管炎、哮喘等疾病都有幫助。

羊肉有什么功效與作用

1、溫補肝腎

用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。

2、補血溫經

羊肉是屬于溫補的東西， 可以很好的改善寒涼的狀態， 從而減輕痛經的情況。 如果是生完孩子之后感覺宮寒的， 也是可以吃羊肉的。

3、補脾胃

用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。 如果你經常感覺到胃部不太舒服， 特別是身體免疫力差， 一到了換季的時候就容易生病的， 可以多吃一些羊肉進行調理。

4、補肝明目

羊肉有益血、補肝、明目之功效， 對治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。

吃羊肉有什么禁忌癥

1、不要喝茶

羊肉中蛋白質含量豐富， 而茶葉中含有較多的鞣酸， 吃羊肉時喝茶， 會產生鞣酸蛋白質， 使腸的蠕動減弱， 大便水分減少， 進而誘發便秘。

2、不要吃南瓜

中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。 這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物， 如果放在一起食用， 極易“上火”。

3、不要吃西瓜

吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。 這是因為羊肉性味甘熱，

而西瓜性寒， 屬生冷之品， 進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用， 且有礙脾胃。

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