孕婦能吃甘草瓜子嗎

女性懷孕的過程是一個辛苦的過程， 也是一個休養的過程。 孕婦很大一部分時間都處於休養的狀態， 因此在這段時間內會比較空閒。 俗話說閑饑難忍。 所以在懷孕的過程中， 孕婦常常想吃一些零食來消磨時間， 所以瓜子就成了不二之選。 可是現在不少的瓜子為了提味， 裡邊加入了甘草， 那麼孕婦可以吃甘草瓜子嗎?

其實孕婦是不適合吃甘草的， 甘草是一種補益中草藥。 甘草具有補脾益氣， 清熱解毒， 祛痰止咳， 緩急止痛， 調和諸藥的作用。 用於脾胃虛弱， 倦怠乏力， 心悸氣短， 咳嗽痰多， 脘腹、四肢攣急疼痛， 癰腫瘡毒， 緩解藥物毒性、烈性。 孕婦可以服用， 但不建議多用。 中草藥甘草不僅有祛痰功效， 而且有催生作用。 服用後易引起流產、早產等。 更有報告指出它還可以影響腦部， 人會出現嗜睡的症狀。

但是瓜子營養非常高， 它的亞油酸含量很高， 這是一種對人體非常重要的脂肪酸，

有助於降低人體的血液膽固醇水準。 而且亞油酸可促進胎寶貝大腦發育。 葵仁還富含維生素E及精氨酸， 對維護性功能和精子的品質有益， 可提高人體免疫功能。 此外， 豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使瓜子具有防止發生貧血等疾病的作用。 瓜子還是維生素B1和維生素E的良好來源。

由此可以知道， 懷孕一般不能吃甘草， 但是可以吃瓜子， 因此， 孕婦想要吃瓜子的話最好選擇其他味道的， 不要選擇甘草味， 這樣會適得其反， 影響到胎兒健康。

所以從上邊的介紹我們可以看出孕婦是忌服甘草的， 對胎兒極其不好。 但是瓜子可以吃， 但也要注意一個度， 因為很多瓜子都是炒的， 比較容易上火， 因此也不建議孕婦多吃。

如果孕婦想吃瓜子的話， 不妨買一些生瓜子， 既補充了營養又不上火， 一舉兩得。