保護胃黏膜 天冷究竟如何護好胃黏膜

現在胃病的發病率一直都是居高不下的， 咱們都明白不健康的生活方式和飲食習慣那都是很容易損傷胃黏膜的， 比如飲食不節、幽門螺桿菌感染還有服用損傷胃黏膜的藥物以及精神因素等， 都可能引起胃黏膜的損傷， 到來冬季症狀就會加重的， 這就需要我們細心呵護， 以免胃黏膜的損傷引起一系列複雜的消化道疾病， 這一來就會得不償失了。

胃黏膜是消化道屏障， 保護胃壁不受胃液中胃酸和胃蛋白酶的腐蝕， 時刻處於損傷與自我修復的動態平衡中。 空腹時胃黏膜形成許多皺襞， 賁門和幽門處的皺襞呈放射狀排列， 胃充盈時， 胃黏膜皺襞減少甚至展平。 長期飲烈性酒、濃茶， 食用過熱、過冷、過於粗糙的食物， 或長期服用某些藥物， 如阿司匹林、保泰松、糖皮質激素等， 可破壞胃黏膜屏障， 易損傷胃黏膜；十二指腸液反流；幽門螺桿菌感染；年齡增大胃黏膜營養缺乏、精神因素等諸多因素，

都會導致胃黏膜受損， 使其充血、水腫、糜爛、出血， 潰瘍。 胃黏膜受損， 出現上腹不適、悶痛、燒灼痛、飽脹感， 無明顯節律性， 一般進食後加重， 有食欲不振、噯氣、反酸、打嗝， 飯後上腹部脹滿或隱痛等消化不良症狀。 胃黏膜糜爛， 可有少量上消化道出血， 長期出血可引起缺鐵性貧血、明顯厭食、體重減輕、神情淡漠， 上腹有輕壓痛。

保護胃黏膜， 要養成良好的飲食習慣， 定時進食， 少食多餐， 吃容易消化的軟食， 避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含膳食纖維過多的食物， 切忌暴飲暴食， 忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃產生脹氣的食物， 如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等， 減少食攝入， 避免進食過熱、過酸及熏烤的食物。

細嚼慢嚥， 有助於消化吸收， 注意勞逸結合， 生活有規律， 保持樂觀情緒。 多數輕度胃黏膜損傷症狀， 通過以上細心呵護， 經過數月， 損傷可自行消失。 症狀不能緩解的要用對症之藥治療， 促進黏膜細胞更新， 改善黏膜血流量， 抑制胃酸分泌， 促進胃黏膜分泌黏液等。

胃黏膜保護劑 膠體次枸櫞酸鉍、硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等。 在餐後胃脹痛、空腹燒心難忍時服用， 可迅速緩解症狀。

胃動力藥 上腹飽脹用胃複安或嗎丁啉等：以打嗝、腹脹或有反酸為主， 可用西沙必利， 還可用多酶片、多種益生菌等來幫助消化。

抑酸藥 抑酸藥如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等， 減少胃酸分泌， 合用碳酸氫鈉(小蘇打)、氫氧化鎂、胃舒平、氫氧化鋁凝膠、蓋胃平等中和胃酸。

抗菌藥 幽門螺桿菌陽性應服用抗生素， 如克拉黴素、羥氨苄青黴素、慶大黴素等， 最好與胃黏膜保護劑和抑酸劑合用。

抗膽鹼藥 可減慢胃腸蠕動， 口服普魯本辛或654—2緩解腹痛。

胃黏膜是胃部的很關鍵的組成部分， 像是胃出血， 胃潰瘍還有胃癌等等都是因為這個胃黏膜受到了感染和病變而因引發的， 所以說保護好胃黏膜對於我們的胃部健康具有十分重要的意義， 天氣已經是漸漸的變冷了， 嬌嫩的胃黏膜更是需要嚴密的保護， 除了採用各種藥物去保護之外， 合理的飲食習慣也是保護胃黏膜的根本措施， 只有兩者並用， 才可以確保胃部安然無恙。