有哪些解決寶寶便秘妙招

下面就給大家介紹幾種能夠解決寶寶便秘的方法。

調整飲食

4～6個月以前還沒添加輔食的寶寶發生便秘， 可以給一些果汁和菜汁， 促進腸道蠕動。 如果已經添加輔食的寶寶， 可以增加菜泥、果泥。 1歲的幼兒， 可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜比如：紅薯、粗穀類、芹菜等。

食療方法

荸薺湯：潤腸排便。 荸薺洗淨、切碎煮湯， 每天1～2次。

菠菜或白菜湯：取新鮮菠菜或白菜煮水， 取湯給寶寶飲服。

培養定時排便的習慣

嬰幼兒可以訓練早晨飯後半小時坐便盆， 即使沒有便意也要堅持10分鐘， 孩子坐便盆時避免逗引，

做腹部按摩

成人用手掌在寶寶臍周順時針方向按摩， 每次15分鐘， 每天1～2次， 以加強腸蠕動， 促進排便。

必要時用開塞露

如果寶寶連續幾天不排便， 可使用小兒開塞露（10毫升/支）注入肛門， 操作時注意開塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門， 或切一小長條肥皂， 蘸些水用手搓成圓柱形， 塞入肛門， 以刺激排便。

適當服一些益生菌

益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動， 減少食物滯留時間， 加速新陳代謝， 使排便暢通。

寶寶便秘是小兒常見疾病之一， 媽媽們不要擔心， 不要一便秘就給寶寶服藥， 要從飲食和生活習慣開始做起， 這樣才有利於寶寶更好的生長。