這個時期的嬰兒最容易得厭食症，家長別大意！
養生之道網導讀：嬰兒厭食期是什麼時候？厭食是小孩常見的飲食問題,會引起嬰幼兒餵養困難、營養缺乏。 那嬰兒厭食期是什麼時候？寶寶厭食的原因是有哪些呢？下面小編簡單為大家介紹一下。
1、嬰兒厭食期是什麼時候
厭食是小孩常見的一種雜症,主要表現較長時間的食欲不振、食量明顯減少,甚至拒食。 多發生在5歲以下的小孩身上,1—3歲最多。
2、嬰兒厭食的原因
2.1、缺鋅引起厭食
唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時,會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺功能減退。 缺鋅會導致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感。
2.2、出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂
在嬰兒期,由於餵養單調,爸媽忽視了輔食的添加和補充,長期以乳製品及澱粉類飲食為主,造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏,而使嬰兒大便幹結,舌體味蕾扁平,味覺呆鈍,食欲不振。
隨著嬰兒年齡的增長,家長又經常給寶寶吃泡飯或者是醬菜的話,則會造成鋅元素以及氨基酸等缺乏,這些都是會導致寶寶發育遲緩,抵抗力下降。
2.3、進食不當引起厭食
有的爸媽希望寶寶長得健壯些,平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷,殊不知寶寶的消化功能有限,胃腸負擔不了,結果事與願違,造成寶寶食欲下降,有的出現疳膨食積,有的雖然成了胖子,但體質不好。
3、嬰兒厭食吃什麼
可以讓寶寶服用一些乳酸菌的製劑,以增加有益菌群,保護腸胃道,幫助孩子改善食欲,增強腸胃道機能和免疫力。
另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面,使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸,使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少,食欲降低,平時注意粗細糧的合理搭配。
1、培養嬰兒合理的飲食習慣
孩子進食從小就要定時定量,若是每日3餐,每兩餐間的間隔以4～5小時為宜;若每日4餐,每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。 儘量讓孩子自己進食,這樣能提高他們進食的興趣。
2、控制嬰兒零食
孩子的零食及飲料的攝入,必要時,可給小孩吃少量的新鮮果品、優酪乳或果汁。
3、讓嬰兒多動
讓孩子多多參加力所能及的家務勞動,進行適當的體育鍛煉,這樣可以消耗能量,促進消化液的分泌,從而增進食欲。
4、嬰兒得成長環境要適宜
吃飯應有穩定而安靜的場所和輕鬆愉快的氣氛,愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞,提高食欲。 也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌。
嬰兒厭食的食譜1、白蘿蔔泡菜治療嬰兒厭食
清爽可口的白蘿蔔泡菜可算是開胃首選。 白蘿蔔在所有蔬菜中,消除疲勞的效果最為理想。 尤其對消除腹脹之氣有很大的作用。
食材:白蘿蔔150克,小黃瓜100克,糖、鹽、醋適量。
做法:白蘿蔔去皮刨絲,生薑刨絲或切片,小黃瓜洗淨切薄片。 用糖、鹽、醋,酌量拌勻。
2、鳳梨蘋果汁治療嬰兒厭食
在水果中,鳳梨中的酶含量最高。
食材:蘋果1個,鳳梨1/6個,涼開水200毫升。
做法:將鳳梨、蘋果分別去皮切丁。 加水放入果汁機攪拌均勻,即可飲用。
3、金橘蜜膏治療嬰兒厭食
本品具有健脾消食、生津理氣功效。 適用於口渴不思進食的厭食寶寶。
食材:金橘500克,白糖500克。
做法:將金橘洗淨,切片,與克白糖混勻。 將金橘放入瓶中,密封2周。
用法:每次取25克,開水泡飲,連續吃1周。
