都市女性們的新健身

“我運動， 我美麗”已是現代都市女性的時尚宣言， 運動的目的已不再只是為“瘦身”， 拳擊、騎馬、飛鏢等這些玩樂、休閒、健康“三位一體”的運動， 過去屬於男人的專利， 現在正成為都市女性的新寵。

●拳擊嬌女

嬌嬌小姐這段時間迷上了拳擊訓練， 她說：“坐了一整天的空調房， 從辦公室出來腿都是軟的。 帶上拳套謔哈兩下， 什麼頭暈腳軟、倒楣可惡的事都還給沙袋啦!”拳擊主要發力點在腰、胯兩個部位， 因此除了鍛煉上肢肌肉的緊實度之外， 對消除腰部的贅肉極為有效。

●駕艇仙女

這是一項刺激性、觀賞性很強的驚險高速水上運動。 當你一身白衣， 駕駛摩托艇狂飆般飛掠水面時， 那是一種若神若仙的感覺。 技藝高超者可在水上高速做各種迴旋、轉向等動作。 摩托艇飛馳起來昂首而行， 在波浪間騰挪起伏， 在你無數次的尖叫聲中， 還有什麼疲憊和壓力不能一掃而空的?

●騎馬少女

騎馬越來越成為都市女性的休閒運動， 有的甚至不惜數萬元將馬買回家當寵物養。 在綠茵茵的草地上縱情賓士， 那追風的愜意和騰空的浪漫， 實在是緊張的生活節奏中難得的享受。

且在鍛煉意志和體魄的同時， 又能領略自然風光。 因為要時刻提防從馬背上摔下， 就得讓全身肌肉保持緊張狀態， 這樣， 小腹、臀部、大腿內外側的力量都會得到加強。 而且騎馬賓士帶來的全身振動， 比靜態按摩效果要好得多。

●飛鏢俠女

飛鏢是純粹的休閒娛樂活動， 它的比賽場地多在酒吧與高級餐廳。

玩飛鏢的奇妙就在這一靜一囂， 出手時的寂靜與中的後的囂鬧， 可謂張弛有道。 飛鏢要求全神貫注， 手、眼、身和步法協調配合。