回暖大潮再捂7天 衣服得慢點減

北方將迎來回暖大潮， 氣溫普遍升至歷史同期偏高水準， 北方多地將創今年新高， 溫暖程度在三月中旬十分罕見。 周圍已經有小夥伴迫不及待地脫掉冬衣，

年輕人往往“愛俏”， 不注意春捂。 即使穿的少， 也要把握一個原則， 就是 “下厚上薄”， 捂的重點在於背、腹、足底。

背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈， 減少感冒幾率；腹部保暖有助於預防消化不良和寒性腹瀉。 腳下神經末梢豐富、敏感， 足部保暖才能使身體真正地暖和起來。

專家認為當人體的四肢暖和時， 身子也就是暖和的。 因此， 只要摸摸孩子的手腳是暖和的， 就可以了。 最重要的是， 護住孩子的前心後背， 因此最好給孩子做個“貼心”的小棉坎肩兒， 護心護背， 既不會捂過了， 孩子穿著也靈活。

另外， 孩子春捂捂多少、捂多久， 也要看個人的體質。 一般來說， 寶寶體質好， 可以穿少些；如果寶寶體質弱， 就算穿得再多， 有的還是會生病。 因此， 讓寶寶多運動， 提高身體的抵抗力， 才是王道。

春捂要一直捂到天氣回暖後， 回暖後再捂上7天左右基本就差不多了， 體弱的孩子和老人可以視情況而定再多捂幾天。

什麼時候不用再捂了？需要兩個條件：一是晝夜溫差開始小於8℃， 二是白天的氣溫能達15℃以上。