春困怎麼辦 4款花茶去除困乏
俗話說“春困秋乏夏打盹”， 白領女性面對電腦工作一天， 本身很疲勞加上天氣原因更加讓人必備不堪， 希望能倒頭一睡就好，
揉捏雙手中指
可以揉捏雙手中指的指尖能起到醒腦提神的功效， 來趕走困意。 左手揉捏右手的中沖穴1分鐘， 再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘， 然後比較一下兩隻手的疼痛感。 哪一隻手的疼痛感較明顯， 就再揉捏那一隻手的中沖穴。
吸入更多的氧氣
人疲勞時會打哈欠， 打了哈欠之後好像能提神， 這是因為人疲勞時， 其大腦就會處於缺氧的狀態， 就會打哈欠吸收更多的氧氣， 打哈欠吸收的氧氣是平時的五倍， 白領們可以提醒自己打哈欠， 而且嘴巴要張大來打哈欠。
少吃冰冷食物
食用冰冷食物在春季容易精神渙散， 可以多喝一些溫茶， 和白開水來提神。
預防春困， 4款花茶喝起來
1、薰衣草檸檬茶：振奮精神
製作
選取5-6顆乾燥的薰衣草花蕾， 與檸檬片一起放入茶杯中， 加入沸水加蓋5-10分鐘， 如果是與檸檬汁一起搭配， 待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
功效
因為薰衣草裡面含有的特殊的營養成分能夠緩解疲勞， 而且還具有消除壓力的作用。 而檸檬則具有利尿並且促進消化的功效， 經常食用檸檬還可以緩解頭痛， 其散發出的香味可使人精神振奮， 但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
2、蜂蜜菊花茶：提神健身
製作
將1公斤鮮菊花瓣搗爛， 加水煎半小時， 連續兩次等量提取， 濾除殘渣， 合併兩次提取液， 小火濃縮至500毫升， 待涼至60℃以下時加入500克蜂蜜調勻。 每日飯前服用， 每次20毫升。
功效
此款花草茶可以提神健身，
3、冰糖薄荷茶：幫助消化
製作
準備好材料薄荷葉適量， 談後將其洗乾淨放到茶杯裡面， 倒入適量的開水沖泡， 然後蓋上蓋子直到藥香散出就可以了， 等涼的時候根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁， 可使茶的口感提升。
功效
可以刺激食物在消化道內的運動， 幫助消化， 同時緩解上班族的壓力， 幫助提神醒腦。
4、玫瑰薄荷茶：提神散熱
製作
選取玫瑰花幹花蕾4-5顆， 與薄荷一同放入杯中， 加蓋到10-15分鐘， 待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效
玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用， 薄荷可驅除疲勞， 使人感覺煥然一新。 並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中的苦澀味， 口感非常不錯。
