銀耳紅棗紅豆糖水的做法

想要活得快樂， 首先我們得有一個健康的身體， 而維護健康需要從飲食上下點功夫， 在平時生活中我們應認真對待一天三餐， 銀耳紅棗紅豆糖水的做法簡單， 一點都不麻煩， 對於想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。

1、銀耳、紅豆、薏米提前4個小時泡發好。 銀耳稍微用刀切碎。

2、紅棗洗好備用。

3、砂鍋中放入適量的水， 水開後放入銀耳紅棗紅豆薏米， 再砂鍋中煲2個小時。

4、然後加入適量的紅糖。

5、銀耳紅棗紅豆薏米湯水就可以喝了。

營養美味的菜肴不僅能滿足一個人的口福， 還能帶來健康， 銀耳紅棗紅豆糖水的做法簡單， 而且營養也相當豐富。