晚上受強光照 身體機能下降快

晝夜顛倒， 作息不規律會影響生物鐘節奏， 引發失眠。 但你知道夜晚受強光照射也會使生物鐘混亂， 身體機能下降嗎?

據日本理化研究所近日報導， 該研究所再生科學綜合研究中心與名古屋大學等多家機構聯合研究發現， 強光照射會使人體內控制生物鐘的細胞節律發生混亂， 當這些細胞節律不同時， 人體的生物鐘就會暫時停止工作。

科學家早在上世紀70年代， 就發現夜晚受到強光照射， 會使人體生物鐘暫時停止， 他們稱這種奇怪的現象為“特異現象”， 但原因卻一直沒有得到進一步證實。

最新的研究成果不但有助於解決歷時30年來的難題， 同時對時差、與生物鐘有關的憂鬱症及睡眠障礙等疾病的治療，