電腦輻射如何防止 預防電腦輻射可以這樣做
防止電腦輻射可以吃的食物
番茄紅素
許多紅色的水果當中都含有番茄紅素成分，
當中以番茄的含量最高。
番茄紅素的抗氧化力是類胡蘿蔔素中最強的，
比起維生素E來說，
其抗氧化力要強100倍，
所以清除自由基的能力非常地強，
防輻射的能力極佳。
維生素E和維生素C
含有維生素E的食物有豆類食物、橄欖油、葵花籽油以及十字花科的蔬菜等等， 而像鮮棗、橘子、獼猴桃等這些食物當中則含有豐富的維生素C。 這兩種營養成分都是抗氧化維生素， 其抗氧化活性強， 能起到預防電腦輻射的作用， 減輕過氧化反應。
維生素A和β-胡蘿蔔素
魚肝油、雞肉、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等食品中含有維生素A和β-胡蘿蔔素， 這兩種營養成分能起到保護眼睛視力的作用。 胡蘿蔔素是一種天然的抗氧化劑， 有保護人體細胞的作用， 可以防止發生癌變。 經常食用含有這些元素的食物能很好地預防輻射傷害。
膠原彈性物質
紫菜、海帶、骨髓、動物皮膚等食物當中都含有非常多的膠原彈性物質，
食用之後也能起到防輻射的作用。
海帶是放射性物質的剋星，
能減輕機體免疫功能遭受同位素、射線的傷害，
還有抑制免疫細胞凋零，
起到防輻射作用。
硒
硒是微量元素中的一種，
它有著抗氧化的功效作用，
硒可以阻斷身體內部的過氧化反應，
從而起到防輻射傷害的作用，
並且有著延緩衰老的功效。
像芝麻、黑豆、麥芽、黃芪這些食物中都含有豐富的硒元素。
脂多糖和維生素A原
防輻射可以多喝些綠茶， 吃綠豆， 如果不喜歡喝綠茶也可以用菊花茶來代替， 也有著預防輻射的作用功效。 綠茶和綠豆當中含有脂多糖以及維生素A原，
防止電腦輻射可以放植物
仙人掌
仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種， 儘管它們滿身帶刺， 但外形卻很美觀， 可用以加工入藥和食用，
蘆薈
它的肉含膠質粗纖維，
能潤腸，
能排毒，
能吸腸內的有害物隨大便排出。
也正因為它有這個功能，
所以凡輻射性物它都能吸，
擺在電腦旁是十分有益處的哦，
加上它是熱帶植物耐旱，
懶人一族養就最好不過，
十天八天不淋水都沒問題。
虎皮蘭
虎皮蘭又名虎尾蘭， 是百合科植物， 聞起來有一股甜美淡雅的香味， 它對環境的適應能力強，
防止電腦輻射需要多休息
小編建議， 長時間工作在電腦面前的人， 最好每隔一個小時， 就站起來去外面走一下，
防止電腦輻射需做好皮膚保養
實際上，
一般常用的工作電腦或家裡使用的電腦，
輻射都不會太強，
一般也就三四十釐米的樣子，
但是為了保險起見，做好皮膚的保養是必要的。可以在辦公室準備好洗面乳，上午上完班就去洗個臉，下午下班也一樣，之後抹一點乳液保養一下。在操作電腦前也可以擦好防曬霜、隔離霜等具有防輻射的護膚品，都是有效地防止電腦輻射的措施。
