中醫如何減肥 盤點3大中醫減肥法

盤點3大中醫減肥法

刮痧減肥

刮痧減肥與拔罐減肥的原理差不多， 用刮痧精油按摩， 用刮痧板按照頸椎、背部、腰椎、骶椎的順序進行刮痧，

拔罐減肥

拔罐減肥的原理是通過拔罐， 形成負壓作用， 然後刺激各個器官， 以此增強其功能活動， 提高機體抵抗力。 罐內負壓的刺激， 可以促進胃腸蠕動， 改善消化功能， 提高身體的新陳代謝， 從而加快減肥。

但是很多人使用了拔罐減肥法後， 出現了越來越肥的情況， 這種情況的出現是因為， 拔罐減肥後， 人們吃的東西會消耗的更快， 如果不加以節制食欲， 大吃大喝後， 肯定會讓你長胖。

針灸減肥

中醫針灸減肥暫時還沒有發現明顯的副作用。 針灸減肥主要通過對人體穴位的刺激作用， 從而促進新陳代謝、調節機體功能，

不同肥胖程度的女性， 針灸減肥的效果也不同。 體重超標、局部特別肥胖的人最適合針灸減肥。 體重超標的女性經過針灸減肥可以收到比較好的效果。 對於局部肥胖的女性， 針灸減肥也可以幫助她們調節經絡， 達到調整體型的效果。

中醫減肥偏方你知多少

1、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。 此方益氣健脾利濕， 適用於氣虛痰濁甚之肥胖。

2、龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。 此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖， 以清肝利膽化濁。

3、治肥胖， 血脂過高， 體重85-90千克左右者， 用荷葉10克， 冬令用於物， 水煎服。 數十劑後， 體重可減輕6千克左右， 血脂較高的， 也能逐漸恢復正常。 在夏令可用鮮荷葉煮粥食之， 或用鮮荷葉代茶， 皆有效。

4、馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。 此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃， 以化濁利濕通便。