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疾病養生

鼻子裡面乾燥疼怎麼辦,要怎樣處理

許多朋友可能沒有聽說過鼻子裡面也會乾燥, 其實會的。 比較明顯的情況就是長時間在空調的環境下, 因為環境乾燥而導致鼻子出現不適。 大家一定要重視鼻腔的健康, 如有不適, 要及時進行治療。

1、每天應清洗鼻腔, 用冷水沖洗鼻子。 不管是夏天還是冬天, 如果能堅持冷水洗臉洗鼻子, 能增強身體免疫力, 增加鼻腔的抗病能力, 有助於改善鼻子乾燥的情況。

2、多吃一些富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜,

有助於鼻黏膜上皮的恢復, 改善鼻子乾燥的症狀。

3、用棉簽在鼻孔裡均勻的塗抹紅黴素眼膏, 能起到潤滑鼻孔的作用, 還能消炎殺菌。 或者鼻腔滴用複方薄荷油、液體石蠟、鏈黴素甘油等, 但不乾燥的時候不用藥。

4、上火往往會加重鼻子乾燥,

因此平時要多喝水, 增強體內血液迴圈, 能在一定程度上改善鼻腔血液迴圈, 減輕鼻子乾燥症狀。 喝水要少量多飲。

5、向鼻孔裡滴幾滴香油。 要滴在鼻孔裡的內側。 香油能潤滑鼻孔, 促進鼻腔黏膜的正常修復, 增加鼻腔裡的濕潤度。

6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴, 用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次, 用食指旋轉按摩“迎香”穴數次, 加強鼻部血液流通。