烤饃片的熱量

膜片是很多人喜愛吃的， 這樣的食物在果腹上有著很好的幫助， 而且它的保存時間也是比較長， 也方便攜帶， 在出門的時候， 帶一些膜片可以隨時吃， 那膜片在製作上， 並是不很複雜， 它是以麵粉、水和酵母為主， 所以在對它製作的時候， 都是能夠輕鬆進行， 那烤饃片的熱量是多少呢?

很多人對烤饃片的熱量並不是很清楚， 這樣的佳餚在熱量上也不是很高， 但是在吃的時候， 需要注意要適量的進行， 這樣對身體健康才會有很好的保護。

烤饃片的熱量：

營養成分 含量(每100克)

熱量 221.00大卡

碳水化合物 47.00克

脂肪 1.10克

蛋白質 7.00克

纖維素 1.30克

饃片又叫饃幹(香饃片)， 是以麵粉、酵母、水為主要原料， 輔以奶粉、鹽、糖、棕櫚油、雞蛋等原料， 經發酵、蒸制、烤制(油炸)而成的 ， 營養豐富、口感香酥、色澤誘人、風味獨特、老少皆益的大眾休閒食品

製作步驟：

0.準備好饅頭

1.饅頭切成片， 不要太薄，

2. 先將一面塗上少許食用油

3.均勻灑上鹽， 辣椒， 孜然

4. 放入烤箱中火5分鐘， 取出翻面， 塗油， 灑料， 再中火烤5分鐘。

5.金黃酥香又簡便的烤饃片就完成啦

以上就是對烤饃片的熱量詳細介紹， 在選擇饃片的時候， 要注意吃的時候， 也是是有著一些方法， 幹吃它對嗓子沒有任何好處， 所以在吃饃片的時候， 需要配一些飲品， 這樣吃的時候， 對嗓子也是有著很好的保護， 使得不會出現其他問題。