寶寶喝蘋果汁的好處

蘋果是大家在平時都會吃到的一種水果了， 它的營養成分是很高的， 含有很豐富的維生素C,我們如果每天能夠吃上一個蘋果的話， 就能夠很好的增強身體的抵抗力了， 也會少生病了， 蘋果汁也是大家經常喝的， 特別是很多媽媽會給寶寶榨蘋果汁喝， 下面我們來看看寶寶喝蘋果汁的好處。

寶寶一般吃蘋果的時候家長都會給孩子榨成汁來喝， 這樣也是很好消化的， 蘋果對我們的身體是很好的， 寶寶也要每天吃一些蘋果或是蘋果汁， 這樣的好處是很大的， 下面我們來看看寶寶喝蘋果汁的好處。

1、更聰明

蘋果內富含鋅， 鋅是人體中許多重要酶的組成成分， 是促進生長發育的重要元素， 尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素， 常常吃蘋果可以增強記憶力， 具有健腦益智的功效。

2、預防佝僂病

蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。

3、補血

小寶寶容易出現缺鐵性貧血， 而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收， 所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

4、減輕腹瀉

蘋果可促進消化系統健康， 減輕腹瀉現象。

5、預防便秘

將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮， 熟后與水同服， 寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

6、保養肌膚

蘋果中富含鎂， 鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

7、清潔口腔

如果一個蘋果用15分鐘吃完的話， 蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死， 起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。

8、保護心臟

蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量，

寶寶喝蘋果汁的好處真的是太多了， 大家在平時給寶寶喝蘋果汁嗎， 這樣對寶寶的發育， 成長都會很有幫助作用的， 特別是能夠讓寶寶變的更聰明， 這都是不重要的， 更重要的是能夠讓寶寶的身體更健康， 能夠很好的增強免疫力。