去除黑眼圈吃什麼比較好
每天上班頂著兩個黑眼圈不僅影響了大家的外在形象， 同時還有可能讓大家感覺非常的自卑， 甚至是抬不起頭。 特別是對於現在的女性同胞來說， 如果出現黑眼圈這樣的一個症狀的話， 那麼很有可能會讓大家失去很多的機會。 因此大家一定要引起對自己整個外在形象的關注， 並且瞭解一下究竟去除黑眼圈有哪些比較好的方式。
其實黑眼圈的形成不只是因為沒有睡好這麼簡單的， 中醫保健認為如果長期的飲食不規律或是內分泌失調， 長時間沒有運動都可能會引起黑眼圈出現的，
如果早上起來發現自己有黑眼圈了可以喝兩杯清水， 這樣可以促進腸胃蠕動速度， 還可以降低血液的濃稠度， 可以將身體的毒素排出體外， 淡化黑眼圈;或是可以喝一杯胡蘿蔔汁或是番茄汁， 這樣不僅可以改善視力， 還可以消除眼睛疲勞， 對於淡化黑眼圈的效果也是不錯的。
一、肝臟不好引起黑眼圈， 應該多吃芹菜、茼蒿和柑橘類的水果和蔬菜。
二、氣血不足有黑眼圈的可以喝紅棗水， 因為紅棗水可以加快氣血的運行速度， 同時也可以減少淤血， 可以改善因為貧血導致的黑眼圈。
三、身體有害物質多引起的黑眼圈， 應該注意多喝水， 清水喝多了身體的毒素會更快的排出身體， 可以減少黑眼圈的形成可能性。
四、眼睛疲勞導致的黑眼圈可以喝番茄汁或是胡蘿蔔汁， 這樣還可以讓視力更好哦。
五、缺乏營養會也會有黑眼圈：如果身體營養不夠氣色就會不好， 也可能會出現黑眼圈的， 所以最好平時注意均衡飲食營養， 多吃一些新鮮的蔬果。
去除黑眼圈最好的方式就是通過食補的作用， 因為食補的作用是最為健康， 同時也是見效最快的一種方式。 當然如果大家的黑眼圈比較嚴重的話， 那麼建議大家一定要注意自己的睡眠品質， 每天要做到早睡早起。 在晚上的時候能夠喝一杯牛奶，
