葡萄籽的功效與作用 吃葡萄不吐葡萄籽

現在已經是葡萄上市的季節了， 葡萄又大又甜， 水分又多， 很多人都喜歡吃葡萄， 但是吃葡萄的時候都會把葡萄籽吐掉， 其實葡萄籽是很有營養的東西， 下面就讓小編帶大家看看葡萄籽的功效與作用吧!

1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力

葡萄籽可以清除自由基， 阻止自由基對人體細胞的破壞。 自由基其實就是損害機體的組織和細胞的東西。 葡萄籽能夠保護人體器官和組織， 防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

2、保護皮膚、美容養顏

葡萄籽具有有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美稱， 可以保護皮膚裡面的膠原蛋白， 還可以改善皮膚彈性與光澤， 美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。 增強皮膚抵抗力、免疫力， 防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力， 阻止紫外線侵害;

3、抗過敏

深入細胞從根本上抑制致敏因數“組胺”的釋放， 提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基， 抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織， 緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力， 徹底改善過敏體質。

4、保護血管

保護心腦血管， 降低膽固醇， 防止動脈硬化， 預防腦溢血、中風、偏癱等;維持毛細血管適度的滲透性， 增加血管強度， 減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓， 抑制血栓的形成， 減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹， 減輕淤傷、運動受傷;改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎， 防治毛細血管出血。

5、抗輻射

其實很多人都不知道葡萄籽還有抗輻射的作用， 他能夠有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，

6、保護消化系統

保護胃粘膜， 防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

結語：

其實葡萄籽是我們很常見的一種食品， 我們吃葡萄的時候都會習慣性的把葡萄籽吐掉， 那麼在這裡小編給介紹了葡萄籽的一些作用， 下次大家吃葡萄的時候就不要吐葡萄籽哦!