孕婦糖水做法大全有什麼？

糖水其實在生活中也是常見的甜品， 糖水的做法是有很多種的， 可以根據自己的口味使用不同的食材來進行搭配， 所以味道也是千變萬化。 對於孕婦適合食用的糖水， 其實也是有很多種的， 比如番薯糖水、木瓜銀耳糖水、橘子糖水等等， 適當的飲用糖水對人體也是有很多好處的。

番薯糖水

原料：番薯(甘薯)1000克、老薑25克、冰片糖(紅糖的一種)200克、花生油25克(制6碗)

製作：

1、將番薯洗淨， 刮去皮， 撬成小塊， 放水中浸泡四至六小時， 其間換水五、六次， 取出， 晾去水分。

2、取小鍋置中火上烘熱， 倒入花生油， 將老薑拍扁， 下鍋略炒， 再將番薯塊下鍋炒透， 加清水750克， 煮沸， 放入冰片糖， 煮至溶解， 取出盛6碗中即成。

木瓜銀耳糖水

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維， 當中的水溶性纖維更加有助平

衡血脂水準， 還能消食健胃， 對消化不良具有食療的作用。

銀耳性平、味甘淡， 有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。

這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。 常食用能養陰潤肺， 滋潤皮膚， 防止皺紋過早出現， 保持皮膚幼嫩， 延緩衰老。 可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

材 料：

木瓜半隻(約200克)， 銀耳三大朵(約20克)， 冰糖適量(約50克)。

做 法：

1、將銀耳用溫水浸透泡發， 洗淨撕成小朵， 木瓜削皮去籽， 切成小塊;

2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裡， 加適量水煮開， 然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時， 即可食用。

橘子糖水

功效：止咳潤肺， 補充維C

材料：橘子， 冰糖

步驟：

1.剝開桔皮， 分成瓣， 去淨經絡

2.將橘子焯水， 撈出備用

3.在乾淨無油的湯鍋中放入適量水， 加入冰糖， 大火熬化

4.放入橘子， 中小火煮5分鐘， 關火

5.將煮好的糖水橘子趁熱裝入消過毒的玻璃瓶中， 蓋緊蓋子， 立即倒扣放置