泡腳出汗怎麼回事？權威專家帶你瞭解！

大家都知道泡腳對身體健康有很多好處， 於是很多人都養成了泡腳的習慣， 但有的人發現泡腳的時候會伴隨著出汗， 有的人是額頭出汗， 有的人臉上出汗等等， 這充分說明泡腳起作用了， 而不同部位出汗的原因是不一樣的。

一、額頭出汗

熱水泡腳時， 可啟動元陽， 陽氣被物理的熱能推動上升， 從額頭而出， 而汗則是隨著陽氣出來的。 這本是正常現象， 不礙事。 但是三四分鐘就額頭出汗， 說明幾個問題:一種可能性是宿舍溫度高， 本身就挺熱， 一泡腳出汗， 但是又不是熱到足以全身出汗的程度， 所以僅額頭有汗；第二種可能是泡腳用的水溫太高， 泡腳應該用熱水不假， 最好不要太高， 否則帶動陽氣上行比較明顯；三種可能是本身陰氣不足， 或者精血不足， 陰不能涵陽， 所以一有動力， 陽氣不受約束， 飄然於上了。

二、泡腳時臉上出汗

應該是陽虛有一種病理狀態叫“寒從中生”就是內寒， 是指機體陽氣虛衰， 溫煦氣化功能減退， 寒從內生， 或陰寒之邪彌漫的病理狀態。 “內寒”的形成， 多因陽氣虛損， 因為機體陽氣是有溫煦臟腑組織的功能， 如果陽氣虛機體失于溫煦， 從而陰寒內盛。 這裡的陰寒內生可以說是由於陽虛從而把陰陽平衡的局面給破壞掉，

三、泡腳上身出汗

多是由於氣虛造成的。 氣虛一般表現為氣力不足， 體力和精力都感到缺乏， 稍微勞作便有疲勞之感。

四、泡腳下身出汗

多是由於腎寒引起的。 腎寒屬於中醫陰陽失調的表現， 建議， 多吃核桃、芝麻等食物， 加強體育鍛煉， 戒煙戒酒， 調整心態。