孕婦可以空腹喝優酪乳嗎要注意哪些呢？

我是一個懷孕的人最近家裡早上開始訂優酪乳了， 我想知道， 如果我早上空腹喝優酪乳的話會對自己的身體健康有一定的影響嗎？

其實這樣並沒有什麼副作用的但是也沒有太多的營養價值， 所以建議還是一大早起來可以喝上一杯白開水這樣可以清除腸胃裡的雜質幫助排尿和通便， 同時也可以補充晚上睡覺而流失的水分， 吃早飯的時候可以適當的喝一些優酪乳， 這樣可以保證早餐營養的均衡和豐富， 因為優酪乳中含有豐富的益生菌和一些蛋白質， 這樣可以增加孕婦的胃口， 讓孕婦早餐營養吸收更多