夏日“除臭季”預防狐臭清爽一夏

一、減少對腋窩皮膚的刺激

很多愛美的女性喜歡定期拔腋毛來保持美觀， 但是長期刺激腋窩皮膚很容易引起毛囊增生肥大。

若大汗腺體肥大， 可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。 同時腋窩溫暖潮濕， 又不透風， 容易孕育細菌的生長與繁殖， 分解過多的不飽和脂肪酸， 增大臭味。 因此， 不要經常拔腋毛。

二、大量運動後要勤洗澡

很多人有運動的習慣， 但是在炎熱的夏季很容易大量出汗。

如果不及時沖澡的話， 就會給細菌創造有利條件， 進行大量繁殖。 臭味就不可避免的來啦。

三、著裝要寬鬆舒適

不少女性為了追求顯瘦， 紛紛選擇緊身衣來塑形。 殊不知， 這類衣服會緊貼皮膚， 阻止了分泌液的揮發。 特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，

成為細菌的“培養基”， 促使一些細菌滋生、分解， 而產生特殊的異味加重。

四、平時要注意腋窩特別清潔

有腋臭的患者每天在洗澡的時候， 一定要進行徹底清洗。 平時要做到勤洗勤曬， 不給細菌創造機會， 保持腋窩的乾燥舒爽。

五、切忌辛辣刺激飲食

很多人以為腋臭就只是皮膚病， 卻忽略了日常飲食的控制。 要想趕走煩人的腋臭， 就要少吃蔥、蒜、辣椒、芥末等刺激性食物。