面色晦暗的治療方法

2017-01-09

面色晦暗的發生是每個人最討厭的事情了，它會降低人體的氣質，影響整個美觀，面對此類症狀到底該怎麼辦呢？別擔心，想要根治面色晦暗，一定要從個人的生活習慣、飲食習慣出發，一點點改變，最終收穫健康的體質。

臉色晦暗怎麼調理?

1、多吃紅棗

紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

2、去角質

肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，

也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。

3、防曬

導致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。

4、運動

運動可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出。使肌膚散發健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見的運動項目要多做。

溫馨提示：空氣中的污染也會導致臉色晦暗，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。

面色晦暗的治療方法，是多數人都認可的治療方法，患者要注意根據自身身體症狀，做好治療的措施。