除痘疤方法有多少呢?

相信大家都知道， 痘痘出現之後， 如果消除了還是會留下明顯的痘印存在， 這個就是會讓人很苦惱的， 因為痘印的去除是比較繁瑣和困難的。 去除痘印， 除了要堅持對皮膚的護理， 還要有好的生活習慣。 部分去痘印的產品效果還是有的， 但是如果生理護理不當， 也是會影響到痘印去除的效果。

多吃綠色蔬菜

要多吃綠色蔬菜， 中醫有“青色入肝經”一說,綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。

不偏食不挑食不厭食(呵呵相信不是小孩子了， 沒必要戒嘴--想吃油炸也無妨)。

休息有規律

休息不規律， 經常熬夜， 很容易導致內分泌失調。 所以23點儘量睡覺， 中午最好休息半小時左右。

運動

多運動有助於身體健康， 加快身體的代謝， 一般人的新陳代謝週期是28天， 多運動可以加快體內毒素的排泄， 對祛痘很好的幫助。

白醋洗臉

每次洗臉時， 放一小盆水， 加入少數(約二湯匙)的白醋， 倒入水中調勻， 撲到臉上， 或者乾脆把臉浸入溫水。 之後把水倒掉， 再開始正常的洗臉步伐。