夏季海邊游玩注意事項 海邊游泳禁忌有哪些

夏季海邊游泳注意事項有哪些?夏季一到， 海邊成為人們游玩的“勝地”， 很多人肯定會想要去海邊， 酷熱的季節， 在海邊游泳瞬間感受到清涼的感覺， 但是， 去海邊旅游你有做好安全措施嗎， 知道海邊游玩要注意哪些?今天小編給你說說夏季海邊游玩要注意什么。

大海， 可以讓人放松身心， 但是海邊游玩也有很多潛在的危險的， 因此大家一定要格外的注意。

海邊游玩做好準備工作

男士， 寬松的著裝。 沙灘鞋， 拖。 墨鏡， 一瓶礦泉水。 當然有戲水打算的話， 一定要先試穿下泳褲， 感覺下有沒有什么不當之處。 假如沒有戶外作業的經歷， 最好帶上防曬霜， 或者在家里就涂上。 以免皮膚灼傷。

女士， 所有喜歡的休閑裝， 不必在意他人的眼光， 釋放自我。 防曬霜， 休閑鞋。 遮陽帽遮陽傘， 戲水的話， 這個最好是去專業的泳衣專賣挑選質量信的過的。 并且試穿， 傾聽點專業建議，

出行前， 最好隨身攜帶一些常備藥品， 創可貼、藿香正氣水丸。 腸胃藥。 盡量不要在海邊吃一些油膩， 和當地特產， 尤其是游客尤其注意， 實在是想吃， 煩請您在出行前在包里放下保證能服下見效的腸胃藥。

海邊游泳禁忌

不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動后游泳、忌月經期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳。

1、下水前稍微活動一下身體， 喝點水， 吃點東西， 不可吃得過飽， 八分飽就好。 入水前輕微活動全身各關節， 防止入水后突然抽筋。

多人一起下水， 至少帶一只救生圈， 以防萬一。 如果身邊東西被水流帶走， 追不上就千萬別再繼續追， 以免被暗流卷跑， 切記啊~!

2、切記不要在陽光下長時間暴曬， 不進水時身上加一件衣服。 不論在不在水時， 都帶一頂鴨舌帽， 防止臉部曬黑。

耳朵進水后應及時控出(進水的耳朵沖下， 側頭， 以手握拳較使力與頭部同時合擊數次， 至水流出為止)。 游泳后千萬別搓澡， 只用浴乳洗一下就OK了。 這時的皮膚最弱了， 稍不注意就會破掉。

海邊游玩飲食注意事項

1、盡量選擇在駐地賓館、招待所或度假村用餐， 不要在小攤上購食燒烤海產品。

2、吃海鮮應注意：

①為了減少吃海鮮引發的食物中毒， 盡量選購活的， 尢其是死蟹最好不要買來吃。 有甲殼的海鮮， 在烹調前要用清水將其外殼刷洗干凈。 貝殼類海鮮烹煮前， 在淡鹽水中浸約一小時， 讓它自動吐出泥沙。 浸泡時間不宜過長。

②海鮮生吃， 先冷凍再澆點兒淡鹽水。 對腸道免疫功能差的人來說， 生吃海鮮具有潛在的致命危害。 您可以將牡蠣等先放在冰上， 再澆上一些淡鹽水， 能有效殺死這種細菌， 這樣生吃起來就更安全。

③海鮮不宜下啤酒。 食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒， 否則會產生過多的尿酸， 從而引發痛風。 吃海鮮應配以干白葡萄酒， 因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。