婦女更年期綜合癥的食療

甘麥大棗湯：小麥30克， 紅棗10克， 甘草10克， 水煎代茶飲。 用于治療心煩不寐， 哭笑無常， 膽怯易驚， 心悸多夢的患者。

桑椹膏：桑椹子500克， 加水煮爛， 另加冰糖200克， 加熱濃縮成膏， 每日服兩次， 開水沖服。 用于治療頭昏目眩， 失眠耳鳴， 視物昏花， 須發早白， 健忘多夢等癥狀。

清蒸杞甲魚：甲魚一只去內臟,枸杞子45克放入甲魚腹中加蔥、姜、糖、酒等放火上清蒸后服食。 用于治療腰膝酸軟， 月經不調等癥。 桑菊茶：桑葉幾片， 菊花五朵， 有沸水沖泡或煎湯代茶飲。

對高血壓(血壓食品)病， 頭暈腦脹， 煩躁失眠， 視物不清， 口苦耳鳴者有較好療效。