控制住飲食，肩周炎病患忌食這幾類

肩周炎又叫做是五十肩， 一般多發病于中老人等年齡偏大的人群。 一般患病者多有肢體僵硬， 且肩膀疼痛， 活動受到限制的症狀， 對溫度也格外敏感。 在生活中， 病患除了通過藥物來控制病情外， 還可以通過飲食這方面來加以控制。

1. 忌食油炸食物

油炸食物一般來說雖然味道口感較好， 但這類食物一般含有較高的脂肪， 會導致肩部關節的障礙， 加劇病狀， 加重病患的疼痛。 所以患者應少食用最好不食用油炸類的事物。

2. 忌食含鐵量較高的食物

食用較多的鐵元素食物， 會導致患者體內的蛋白質與之結合，

使得蛋白質積聚於關節處， 使得關節內部體液積累導致關節腫脹， 促使肩周炎的發作。 所以平時患者們要少吃含鐵量高的食物如紫菜海帶等， 也應儘量少用鐵鍋炒菜。

3. 忌食寒涼的食物

一般患有肩周炎的人對於溫度格外敏感， 尤其是寒冷極易引發症狀的發作。 所以在平時患者要少使用寒涼的食物， 即便夏天再熱也要少食用冰凍的食物、飲料等。

4. 忌食濃茶、咖啡等飲料

濃茶、咖啡等飲料中含有較多的茶多酚、咖啡因等物質， 會導致病人細胞保持持續的活躍狀態， 最終使得病人機體過於活躍引發肩周炎的發作， 所以平時患人儘量少喝濃茶、咖啡。 如果實在想喝茶， 也應減少茶葉的用量。

5. 忌飲酒抽煙

這一條不論是對於肩周炎患者還是普通人而言都是必須的。

因為酒精、尼古丁等成分會使得人體的大腦處於興奮的狀態， 大腦興奮引起人的肢體細胞處於活躍運動的情況下， 導致機體細胞液的聚集不散， 從而引發肩周炎的發作。