水魚湯的做法與功效

女性朋友們應該多吃一些有助于身體健康的食物， 這樣才能夠幫助身體氣血更加充足。 尤其是對于正處于備孕期間的女性來說， 就應該多吃一些有助于補充氣血、促進排卵的食物， 這樣有助于寶寶的健康， 其中水魚湯就是一個非常不錯的選擇。 今天就將為大家具體講解關于水魚湯的做法以及相關的功效。

水魚烏雞湯

材料：水魚烏雞， 一只一斤重的水魚(野生甲魚)， 烏雞肉， 加上枸杞10克， 山芋肉(又叫山茱萸)10克， 淮山(又叫山藥)10克， 燉大概45分鐘。 準備好材料是湯成功的一半。

做法：

甲魚湯的做法非常獨特， 這個主要是把湯的濃度煲出來味道就非常好的了。 首先甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉， 宰成小塊， 中藥和甲魚要一起下鍋。 煮的時候放點姜和蔥， 煮到40分鐘的時候放點豬油和烏雞肉塊， 煮好后放鹽、味精放行了。 這樣簡單又好吃。

功效作用：

水魚湯看到煲出來的湯就知道它是充滿了膠原蛋白的， 可以促卵泡發育女性到了排卵期前后白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利于受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利于懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，

吃法：來月經的第五天吃， 味道有點酸酸的， 最好連湯帶肉全吃光!一般每個周期吃一次即可。 如果是卵泡發育不好， 可以接著再吃一次。

食用水魚的好處

以上文章已經大概介紹了這個水魚湯的好處， 要是具體總結一下的話還真的主要還是滋陰涼血的作用， 總體來說這個湯是對女人特別好的一種營養湯。

玉參水魚湯基本特點可溫潤肺胃,生津止咳，

水魚湯 配方：生地20克 草果2個 生姜10克 蔥20克 料酒20克 水魚1只 紅棗7枚

制作：

1.將水魚去頭爪， 除去內臟;生地洗凈， 切片， 蔥切段、姜切片。

2.將水魚放在鍋內， 放入生地、蔥、姜、紅棗、草果、料酒， 加水3000毫升， 置武火上燒沸， 文火炮熬l小時即成。 食法：每日2次， 佐餐食用。 功效：滋補肝腎， 補氣補血。

多種方式多種材料混合在一起做水魚湯這樣才美味通常也是這樣才健康的。 不管是怎樣做有了水魚的混合都感覺格外的有營養。