坐月子你會選房間嗎
很多媽媽在生產之后都會注意產后的營養攝入, 塑身的運動鍛煉, 或者是身體的保養, 其實媽媽們首先要注意的是坐月子的居室環境。 如果坐月子的房間臟亂污濁, 空氣不流通, 那么便會影響母親的身心健康。 那么, 坐月子的房間都有哪些基本的要求呢?
1.房間要整潔
坐月子期間, 媽媽們不能疲倦操勞, 因此家人要照顧好產婦。 首先要確保的就是房間的整潔度, 清潔的環境會讓人感到舒心。 因此丈夫或者是家里的老人要幫助產婦布置房間, 打掃房間, 將衣服被子都疊整齊, 物品擺放好, 最好在窗臺上放上小盆栽, 改善房間的格調和環境。 媽媽感到清心悅目, 那么心情自然也會變好, 身體會恢復更快。
2. 房間要采光好
月子期間, 要注意選擇采光好的房間, 明亮的光線可以讓媽媽們感到更加舒適。 光線好, 人們會覺得更加亮堂。 如果在冬天的話,
3.房間要通風
坐月子的時候,
4.房間要衛生
媽媽坐月子時, 丈夫和其他家人要經常打掃房間, 擦拭地板, 桌子, 柜子, 讓房間更加的衛生健康, 這樣可以減少房間內的細菌堆積。 尤其是在坐月子之前, 要徹底給房間消毒, 殺死大部分的細菌, 以防讓產后的媽媽和脆弱的嬰兒受到病菌感染。