自製披薩餅皮的做法

在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響， 這主要是因為他們飲食不合理造成的， 想要保護腸胃健康， 就應該重視飲食， 自製披薩餅皮的做法特別的簡單， 想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。

1、稱麵粉， 麵粉中撒酵母拌勻， 放鹽， 白糖， 120克溫水加玉米油拌勻倒入麵粉中， 揉成光滑麵團， 我用麵包機揉30分鐘， 時間到了在麵團上刷一層玉米油，

2、排氣後再醒15分鐘， 分成兩份， 先用擀麵杖稍擀圓， 再用手掌從中間壓餅皮使之延升

3、放入披薩盤內， 整成四周稍厚些的餅皮

4、這是方形的

5、用叉子在餅皮上叉出小孔

6、放入冰箱冷凍保存， 用時不需解凍， 儘快食用完

7、凍好的成品

健康的身體是我們做自己喜歡的事情的重要前提， 自製披薩餅皮的做法簡單， 又適合大多數人的口味。