氣功適合的人群有哪些？

氣功是一種養生之道， 不是所有人都適合的， 這個要看自己的身體情況， 不會所有人都能練習氣功的， 希望大家根據自己的情況來練習， 一般情況身體有著不良情況的都不適合練習， 如果不聽勸告， 會給自己的身體帶來很大的影響， 希望大家注意自己的身體。 不要給自己身體帶來麻煩。

長期練習氣功， 可以提高身體素質， 還可以有預防疾病的發生。 但氣功並不是每一個人都適合練習， 這需要根據個人的情況來決定， 切勿盲目練習， 導致意外情況的出現。

1.個性素質有缺陷者：

過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者， 平時性格內向、做事小心謹慎者， 或固守己見、愛鑽牛角尖的人， 都容易接受暗示和自我暗示， 這類人練功易出現偏差。

2.對練功朝三暮四者：

練功前一定要仔細對照， 選擇合適自己的功法。 一旦確定， 就要潛心練習， 不可同時練幾種功法，

3.有精神障礙傾向者：

曾經出現過、或現在仍不時出現意識障礙、抑鬱狀態或癡呆狀態的中老年人不宜練氣功。 因為練功入靜之後， 體內精神障礙因素容易被激發， 在大腦皮層中形成一個興奮灶， 會使練功者出現精神異常。

4.有潛在精神病發病因素者：

在直系親屬中有患過精神病的人， 或練功者本人曾患過諸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑鬱症者， 或在個性特徵上具有“暗示性”高者， 一般均不宜練氣功。 這類精神素質的人練功時最易誘發精神障礙。 即使患病已經康復， 練功也易再次發生偏差。

5.長期心理過於壓抑者：

在練功時的入靜狀態下， 因解除了內心抑制， 易出現情緒激動， 個別病人還容易出現認知、情感、意志行為失調， 導致精神障礙。

6.平時受迷信影響太深者：

平時過於迷信， 或受邪教影響太深， 或對氣功過於癡迷者。 這種人容易把氣功神秘化， 易於接受言語、行為的暗示， 還往往會把某個所謂“氣功大師”奉若神明， 當作不容他人懷疑的偶像。 這種人不但易在練功中誘發精神障礙， 出現偏差， 而且對產生的不良後果往往執迷不悟， 糾正偏差比較困難。

溫馨提示：以上這六個人群注意了， 練習氣功的時候一定要注意， 看看自己的身體到底適合不適合， 如果不適合就要停止， 不要給身體帶來麻煩，