喉嚨里發出臭味

生活當中很多人的口苦和口臭都得不到良好的解決， 時間長了因為腸胃中經常會反出一些氣味， 還會導致人們經常出現喉嚨里發出臭味的癥狀， 其實針對這種口苦口臭的現象， 最主要的是先去尋找合適的解決方法， 一般是調整腸胃注意保持口腔清潔， 這些都非常重要。

這種治療口臭的方法是最實用的方法哦！口臭并不可怕， 只要查明原因是可以解決的。 口臭并不是長期沒有刷牙的緣故， 引發口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥。 要想解決口臭的這個問題， 首先要了解病因才能對癥下藥。

養成飯后漱口的習慣， 特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑， 這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

有頑固性口臭的人， 應堅持每頓飯后刷牙。

積極治療引起口臭的疾病， 如牙周炎、肝炎、胃病等。

吃飯時不要吃得過飽， 飽食易引起口臭。

空腹時間不宜過長， 長時間空腹易導致口臭。

因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭， 可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

睡眠時間不宜過長， 過多的睡眠易導致口臭。

每次就餐前， 做十余次深呼吸， 有助于避免產生口臭。

在兩餐之前， 吃些水果可有助于避免或減輕口臭。