五色排毒湯有什麼功效

這眼瞅著夏天來了， 看著商店裡花花綠綠的衣服， 街道上齊刷刷的俊男美女， 真是羡慕不已。 在瞅瞅俺們這虎背熊腰的， 真是失色不少。

趕緊從網上挖來中醫減肥又排毒的美容湯， 不敢私藏， 拿來同兄弟姐們分享。

減肥第一餐就是-----五色排毒湯

五種蔬菜五種顏色， 雖然不是中藥， 但蔬菜湯喝到體內， 會產生三十多種以上的生物化學作用， 而產生不可思議的神奇力量。 能把體內所有酸毒排除。 使老化細胞年輕， 酸化細胞正常， 更能使病變細胞恢復健康， 再生新的細胞， 使得免疫力大增。 我們每天吃的食物的顏色越多，

原料：

山藥（白色）、鮮青豆（綠色）、鴨血（紅色）、黑木耳（黑色）、南瓜（黃色）。

調料：

薑、鹽、香油各適量。

做法：

1、山藥去皮切成菱形塊、南瓜切片、鴨血切片、黑木耳撕成小朵;

2、鍋內做水， 將山藥、青豆、南瓜、黑木耳略焯撈出待用;

3、鍋內做水放少許鹽， 放入鴨血焯透;

4、另做鍋倒入雞湯， 放入鴨血、山藥、鮮青豆、鴨血、黑木耳、南瓜小火煮開;

5、放少許鹽調味;

6、最後淋少許香油即可。

山藥

1、健脾益胃、助消化：

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 有利於脾胃消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛， 皆可食用。 臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;

2、滋腎益精：

山藥含有多種營養素，

3、益肺止咳：

山藥含有皂甙、黏液質， 有潤滑， 滋潤的作用， 故可益肺氣， 養肺陰， 治療肺虛痰嗽久咳之症;

4、降低血糖：

山藥含有粘液蛋白， 有降低血糖的作用， 可用於治療糖尿病， 是糖尿病人的食療佳品;

5、延年益壽：

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素， 能有效阻止血脂在血管壁的沉澱， 預防心血疾病， 取得益志安神、延年益壽的功效;

6、抗肝昏迷

近年研究發現山藥具有鎮靜作用， 可來抗肝昏迷。

青豆

1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂， 有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;

2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，