運動過量膝蓋疼怎么治

當我們人體經過大量的運動之后膝蓋就會容易出現疼痛的現象， 而出現這種情況可能是由于運動的同時膝蓋受到損傷所引起的， 或者是炎癥引起的一種現象， 可以通過服用藥物來進行止疼， 也可以在膝蓋表面用膏藥來進行緩解和治療。

運動過量膝蓋疼痛怎么治?

一旦膝關節因為運動過量， 出現了關節疼痛的癥狀， 在治療之前應該及時停止膝關節的過量活動， 甚至需要進行3-4周的休息， 從而給膝關節出現的損傷， 或者慢性炎癥， 充足的時間來修復， 還能夠防止損傷和炎癥加重。

在疼痛的局部， 應用活血化瘀止痛的外用膏藥， 例如舒筋活血膏、通絡止痛膏或者三色外敷膏等， 也可以使用西藥成分的外用藥， 例如酮洛芬凝膠膏， 能夠有效的緩解因為運動過量導致的膝關節疼痛的癥狀。 在休息期間最好配合通絡活血止痛的中藥口服， 例如三七傷藥膠囊、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛膠囊劑一起口服， 可以快速緩解關節出現的疼痛癥狀， 加速因為運動導致的膝關節疼痛的恢復。

運動過度會導致膝蓋疼痛， 尤其是在嚴重負重的情況下， 甚至容易導致膝關節的損傷。 運動過度導致膝關節疼痛通常有兩種情況，

一種是比較輕微的一過性損傷， 比如膝關節滑膜炎、膝關節軟骨面的輕微損傷。

另外一種是程度相對較為嚴重的損傷， 比如膝關節半月板損傷、比較嚴重的關節面破壞。 在運動過度之后一定要禁止下地行走，

抬高患肢， 微波理療， 給予活血化瘀藥物治療， 如果關節積液較多， 可以使用注射器將積液抽出。 如果疼痛較重， 保守治療無效之后， 一定要檢查膝關節的核磁共振， 確定是否存在著較為嚴重的膝關節破壞和損傷。