哪些平民方法有助於嫩膚

雀斑， 痘痕， 細紋， 黑頭， 種種皮膚問題破壞了許多女士擁有完美肌膚的完美夢想。 據專業人士介紹， 不少系列產品的使用方法很複雜， 昂貴且浪費時間。 這讓許多人在一定程度上寵壞了自己的皮膚， 如果是幹性皮膚， 就用很多保濕產品， 如果是油性皮膚的話， 又容易過度的控油。

專業人士認為， 其實想要保護好皮膚不一定要只想著花費上千元去買一瓶面霜。 養成良好的生活習慣， 掌握一定的簡單護膚方法也可以保持姣好肌膚。

養成良好的生活習慣

保護皮膚不受強烈日曬， 尤其避免10點到14點之間的太陽直接照射，

並堅持塗防曬霜是愛美女士們必須堅持的原則。 要想有好的肌膚， 還得切記不要吸煙。 據介紹， 皮膚是一種龐大的機體， 需要迴圈運作， 而吸煙會極大減弱迴圈功能的作用。 吸煙的人一般都看起來皮膚比較黯淡。 輸送到肌膚表層的不是生成氧的新鮮血液， 而變成了有害物質和氧化物。 此外， 還要保持充足的休息， 攝取足夠的營養， 同時避免來自心理和環境的壓力。

護膚品不是越多越好

專業人士認為， 皮膚保養適度就可， 絕非越多越好。 比如去角質， 如果過於頻繁， 反而會刺激皮膚。 另外， 別讓你的皮膚太過複雜。 每種護膚品或化妝品平均含有20到40種成分。 當你確實需要多用一種產品時， 皮膚也確實需要一段時間去適應。

簡單的蒸氣美容法

另外， 美容師介紹了一套簡單實用的蒸氣美容法。 潔面後， 為皮膚抹上一層水性滋潤霜， 以免熱汽灼傷皮膚；然後在臉盆中放入90℃以上的熱水， 包紮好頭髮， 閉目俯身；臉與臉盆要相距10釐米左右， 如感到氣悶， 可抬頭用幹軟毛巾輕輕吸乾麵部水珠， 休息片刻再換熱水繼續薰蒸， 反復2-3次， 共需要大約15分鐘；汽熏後及時用溫水沖洗， 以涼水拍面， 擦乾後塗些營養霜。 需要注意的是， 一般油性皮膚每星期薰蒸1次；普通皮膚每10天薰蒸1次；幹性皮膚每15天薰蒸1次即可。

這麼做有利於減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著， 防治面部色斑， 使面部皮膚柔滑、白嫩。