米醋泡腳的五大好處你們知道嗎？

相信在生活中， 醋是我們經常接觸到一種東西， 醋的功效有很多， 像可以軟化血管， 殺菌等。 而在冬天， 很多人都喜歡用熱水來泡腳， 泡腳可以使人驅寒， 還可以使血液流通。 特別在冬天， 有很多的朋友被手腳冰冷的問題困擾著， 這時， 不妨使用醋來泡腳。 可能有很多的朋友知道泡腳的好處， 但對於醋泡腳的好處就不怎麼瞭解了吧。 那麼我們一起來瞭解下醋泡腳的五大好處。

1、強身健體

中醫認為， 足是人之根， 具有重要治療價值的反射區就多達75個， 經常用醋泡腳可調和經絡， 促進氣血運行， 有助於平衡陰陽。 長期堅持用醋泡腳， 不僅可以改善睡眠品質， 對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

2、促進血液迴圈

冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的， 使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈， 改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，

3、改善腳氣

很多人有腳氣病， 也就是“香港腳”的朋友會很煩惱， 腳不僅會發癢、脫皮， 還有臭味， 都是真菌感染的後果。 因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用， 但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳， 可以改善腳氣情況。

4、滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況， 此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周， 會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了， 而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤， 潤澤度高哦。

5、減壓

經常用醋泡腳， 可協調交感神經和副交感神經的興奮程度， 起到調節和鬆弛原本緊張的神經。 尤其是白天工作緊張的白領們， 經常用醋泡腳， 不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，

現在知道了醋泡腳的好處了吧。 尤其是一到冬天就手腳冰冷的女生就特別適合我們醋泡腳。 沒想到平時在廚房裡普通無比的米醋居然有這麼好的功效， 用醋泡腳是百利而無一害， 而且也簡單易操作。 有興趣的朋友們可以試試哦， 特別是女性朋友。 不過在這裡提醒一下泡腳雖然好， 但不能時間過長， 特別是老人， 一般20分鐘左右就應該停止泡腳。