蒲棒馬鈴薯的做法

有誰不希望自己活得健健康康的， 其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的， 只要我們在飲食方面多加注意， 是能在很大程度上遠離許多疾病的， 特別是胃病， 蒲棒馬鈴薯的做法相當簡單， 既美味又健康， 是很值得推薦的一道家常菜。

1、馬鈴薯削皮， 切大塊放入電高壓鍋， 蒸十分鐘。

2、蒸熟的馬鈴薯

3、勺子壓成泥， 加白糖， 加少許麵粉和均勻。

4、一個個做成大小差不多的圓柱體形形狀。

5、不用滾麵粉， 雞蛋， 直接滾麵包糠。

6、一個個都滾上一層麵包糠。

7、油燒七成熱， 下油鍋炸馬鈴薯泥棒， 炸成金黃色撈出， 用竹簽一頭串上韭菜， 一頭串上馬鈴薯

8、成品圖

吃在我們生活中佔據著重要的位置， 蒲棒馬鈴薯的做法很容易， 同時還可以為我們提供諸多營養， 值得推薦。