健康生活

腹股溝拉傷用什麼藥

有很多人不知道腹股溝在哪裡, 它是連接大腿和腹部的重要部位, 腹股溝拉傷的原因有很多, 平時不注意合理的身體運動, 或者經常做劇烈的運動爬山等都會導致腹股溝肌肉拉傷的情況, 如果出現腹股溝拉傷了應該及時進行調理, 可以選擇使用藥物或者外敷的方法可以有效的緩解病情。 要多注意休息和做一些合理的身體運動。

問題一:

腹股溝肌肉拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷主要由於運動過度或熱身不足造成, 可根據疼痛程度知道受傷的輕重一旦出現疼痛感應立即停止運動, 並在痛點敷上冰塊或冷毛巾保持30分鐘以使小血管收縮減少局部充血、水腫切忌搓揉及熱敷。

建議:

早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛早期傷後三天內避免重複致傷動作三天后可進行功能性練習, 可逐漸恢復鍛練但伸展時以不引起傷處疼痛為度受傷的後期通常4到5天后用熱敷熱敷可加速局部區域的供血把治癒細胞帶到傷處舒緩緊張的肌肉,

每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行治療每次10——15分鐘為了防止太熱可用毛巾或衣物蓋在熱源與皮膚之間。

問題二

腹股溝肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。

這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。 肌肉拉傷後, 拉傷部位劇痛, 用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊, 觸疼明顯, 局部腫脹或皮下出血, 活動明顯受到限制。

建議:

腹股溝肌肉拉傷後,

要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷, 然後用繃帶適當用力包裹損傷部位, 防止腫脹。 在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時, 可服用一些止疼、止血類藥物。 24小時至48小時後拆除包紮。 根據傷情, 可外貼活血和消腫脹膏藥, 可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。