耍小脾氣易忘事 警惕老年癡呆癥
廣州日報訊(全媒體記者翁淑賢通訊員黃璀玥)熱播劇《都挺好》不但引起大家對家庭倫理的熱議， 后半段， 行為怪異、愛耍小脾氣而且明顯記憶力變差甚至偶爾還迷路的蘇大強， 讓人關注到一種病——老年癡呆癥。 廣醫三院荔灣醫院神經內科主任醫師韋朝霞介紹說， 據不完全統計， 2015年全球約有4700萬老年癡呆癥患者， 預計到2030年將達7500萬。 老年癡呆癥病因復雜、無法逆轉， 但早期有征兆。 如果能早發現早干預， 無論對患者本身還是其所在的家庭， 都可助提高生活質量、減少治療及看護所帶來的負擔。
蘇大強癥狀預示老年癡呆癥
熱播劇《都挺好》里蘇大強最后出現了一些奇怪的癥狀——
記憶力差：頭一天晚上翻箱倒柜找私房錢， 第二天女兒問起卻一臉茫然， 一點都想不起來， 好像失憶一般;
走失行為怪異：找不到家， 蘇大強被鄰居送到了派出所， 其實他身上有女兒的聯系方式， 卻不知道怎么通知家人;
不認識親人：蘇大強去買記憶中女兒小時候想要的計算本， 抬頭卻認不出幾個小時前還在一起的女兒蘇明玉……
韋朝霞指出， 蘇大強這一系列的癥狀， 正是阿爾茨海默病——俗稱老年癡呆癥引起的器質性精神障礙。
初期癥狀不明顯
大多數人可能覺得老人年紀大了， 記憶力下降， 容易忘事兒， 有點小脾氣， 總是想起過去， 甚至偶爾迷路都“很正常”。
韋朝霞進一步解釋說， 老年癡呆癥是一種起病隱匿、發展較慢、不斷進展的神經系統退化疾病， 主要的發病人群是65歲以上的老人， 但并非說“人老必癡呆”， 也可發生于相對年輕的人群。 不過， 隨著年齡的增長， 這種病的發生率確實會有所上升， 80歲以上約1/4的人群患病， 而85歲以上老人患病率則接近一半。
阿爾茨海默病無法逆轉
韋朝霞說， 阿爾茨海默病目前仍是一種無法通過治療得以逆轉的疾病。
“因此， 避免誘因、減少發病率和早發現早干預尤為重要。 ”她說， 10%左右的阿爾茨海默病患者有遺傳因素或家族史。 除此之外， 抑郁癥、皰疹病毒感染、牙周炎、高血糖、高胰島素血癥、高血壓、高血脂、吸煙、房顫、獨居、有重金屬接觸史等都有可能是誘發因素。
只要用心觀察， 其實這種病早期還是有不少“蛛絲馬跡”可循的， 最常見是記憶力減退， 尤其是對近期事物容易遺忘。 早期的患者還會出現不能完成曾經熟悉的工作、有語言表達障礙、搞不清時間和地點的情況等。 除此之外， 早期患者還可出現判斷力、理解力下降， 情緒、行為、性格有異常改變， 對周圍事物喪失興趣。 比如沖紅燈過馬路，
飲食運動有助預防干預
據韋朝霞介紹， 開發阿爾茨海默病的治療藥物困難重重， 目前雖然有幾種藥物可以延緩進展和不同程度的改善癥狀， 但并不能終止和逆轉疾病進展， 因此， 早發現早干預尤其重要。
她建議， 有家族史的人群應該從50歲就開始預防和干預。 主要干預措施包括避免上述與該病可能相關的危險因素。
此外， 從飲食預防的角度， 應減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入， 多吃蔬菜、豆類、水果和全谷物食物， 多食用富含維生素E和B族的食物， 日常低糖低脂飲食等。
從運動預防的角度， 建議日常堅持適量的中強度有氧運動。 比如， 每周不低于2小時的快步走， 或是跳跳舞;積極參加社交活動、游戲等， 避免獨處。 此外， 日常多做些力所能及的家務， 保持積極樂觀的生活態度， 保證睡眠時間和質量。
