打鼾應該怎樣治?

我想， 對於打呼嚕這種現象您一定不陌生， 在我們身邊， 打鼾的人非常常見。 說不定， 您就是其中一員。 不知道您有沒有想過， 為什麼您會打鼾呢?您知不知道打鼾有很大危害呢?打打鼾雖然常見， 但是我們不能對他掉以輕心， 嚴重了可能會威脅我們的生命。 下面， 就由我來為大家總結一下打鼾要怎樣治療吧。

一、戒煙減肥是良方

打呼嚕的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療， 治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。 減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。 減肥可以縮小氣道阻塞的程度。 戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎， 引起咽部水腫狹窄， 酒可以使肌肉鬆弛， 舌根後墜， 從而加重阻塞。

二、手術治癒

要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法， 如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術， 使鼻道通暢。 咽部狹窄的病人可以行齶咽成形術，

三、唱歌有助於治療打鼾

很多人都討厭打鼾， 尤其是當兩口子在一個屋子裡睡覺的時候， 一人鼾聲如雷， 另一人便無法入睡了。 不過， 這問題也不是不能解決， 唱歌就有助於治療打鼾。

打鼾雖然是一種常見的現象， 但是， 我們一定要重視， 因為這種現象在無形之中， 危害著我們生命。 上面的治療方法都是非常實用的， 所以有打鼾症狀的朋友們， 應定要採取上面的方法治好自己的打鼾症狀， 給自己的生命一個安全的保障。