健康食譜

微波爐烤紫薯的做法

現在的生活壓力大, 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病, 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物, 那麼大家今天就跟小編一起來學習微波爐烤紫薯的做法吧!

1.12.在保鮮盒內加入一點點涼水;

2.21.紫薯適量(紅薯、土豆也可以);

3.3.將紫薯放入保鮮盒, 盒蓋輕輕蓋上即可, 不要扣住;

4.4.放入微波爐, 直接定時11分鐘即可, 無須選擇火力、功能表等等;

5.5.大功告成!

也許之前你沒有吃過微波爐烤紫薯, 也不會做。 但是相信你看完上文的介紹之後已經心動了。 要相信自己的內心, 順從心意趕緊學做這道菜吧, 要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。