矯正孩子坐姿，要怎樣做

許多孩子在學校或者家裡， 如果坐姿不對， 對骨骼的發育是有很多影響的。 要糾正孩子的坐姿， 首先要懂得正確的坐姿， 這樣才能正確督促孩子去糾正。 為了孩子的健康， 一定要監督好。

坐姿要點

1、入坐時要輕而穩， 走到座位前,轉身後,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下， 不要坐下後再站起來整理衣服。

2、面帶笑容， 雙目平視， 嘴唇微閉， 微收下頜。

3、雙肩平正放鬆， 兩臂自然彎曲放在膝上， 也可放在椅子或沙發扶手上。

4、立腰、挺胸、上體自然挺直。

5、雙膝自然併攏， 雙腿正放或側放。

6、至少坐滿椅子的2/3， 脊背輕靠椅背。

7、起立時， 右腳向後收半步而後起立。

8、談話時， 可以側坐， 此時上體與腿同時轉向一側。

9、坐， 作為一種舉止，

10、坐是舉止的主要內容之一， 生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。

11、男士坐姿：雙腿併攏， 上身挺直坐正， 兩腳略向前伸， 兩手分別放在雙膝上。

12、女士坐姿：坐正， 上身挺直， 兩腿併攏， 兩腳同時向左或向右放， 兩手疊放， 置於左腿或右腿上。

13、女士坐姿：坐正， 上身挺直， 兩腿併攏， 兩腳交叉， 置於一側， 兩手疊放， 置於左腿或右腿上。