​檸檬紅茶減肥方法

檸檬紅茶是很多人喜愛的選擇， 對這樣茶選擇可以放心進行， 檸檬紅茶含有的維生素比較多， 常喝對身體營養補充有很好幫助， 而且這類茶在幫助身體消化上， 效果非常不錯， 因此選擇檸檬茶都是不錯之選， 那檸檬紅茶減肥方法做法都有什麼， 下面就詳細介紹下使得有一些瞭解。

檸檬紅茶減肥方法：

第一種：

1.醃制檸檬：將檸檬切片， 0.5CM左右一片， 放入器皿內， 平鋪一層， 鋪上厚厚的白糖， 然後第二層， 鋪白糖， 以此類推。 最表層也要鋪上糖哦。

2.然後密封， 放進冰箱， 冷藏。 冷藏時間越久， 泡出的茶越美味。 冷藏半天左右。

3.半個檸檬用一個紅茶包， 一個檸檬2， 3個左右皆可， 把紅茶泡好， 放入醃制好的檸檬片， 和檸檬汁(醃好後有很多汁， 放入茶裡味道更佳)

4.最後待涼， 就可享用， 也可以冷藏喝。 酸酸甜甜， 味道很棒。

小貼士

檸檬最好在茶泡好後， 水還熱時放入， 這樣檸檬味散發的更好。

第二種：

1.最簡單， 將檸檬片與紅茶一齊放進泡茶杯的紗濾中， 衝開水——話說這辦法我都好意思寫出來， 真佩服我自己。

口感：酸!基本我覺得紅茶味全被檸檬蓋住了。 不推薦。

2.沸水分兩杯， 一杯泡紅茶， 一杯泡檸檬。

待紅茶水紅， 檸檬水黃時， 兩邊水都溫和到可以入口的地步， 摻一塊， 比例自己掌握。 我的經驗， 六四， 七三時最好， 檸檬的酸味太霸道了， 人家又不願意加白糖蜂蜜中和。 人家要減肥。

口感：強過南波萬， 適宜午後想補充兩片蘇打餅乾時做配飲。

3.煮紅茶， 煮開後倒入泡茶杯， 燜幾分鐘， 等溫涼後， 點上兩片檸檬。 有條件的可以切新鮮檸檬， 滴入檸檬汁。

這些就是檸檬紅茶的做法， 在選擇檸檬紅茶減肥的時候， 都是可以按照以上方法製作檸檬紅茶， 不過對這樣茶製作的時候， 每次也是要適量的進行， 不宜製作太多， 否則隔夜在喝檸檬紅茶的話， 對身體是沒有好處的， 這點也是要注意的。