健康食譜

時蔬繪麵條的做法

時蔬繪麵條是一種老少皆宜的食材, 營養豐富, 對於日常身體保健也非常有效, 時蔬繪麵條搭配許多食物都可以做成美味的菜肴, 今天主要來瞭解時蔬繪麵條的最簡單做法, 以及烹飪過程中要注意的幾個事項, 吃出健康, 吃出美麗。

1、蔬菜擇洗乾淨, 將絲瓜、番茄、筍、土豆切片。 大蒜切片、香蔥切成蔥花。

2、炒鍋燒熱下入菜籽油和豬油燒熱, 先保蒜片炒香, 先後一順序下入土豆、竹筍、絲瓜,

放適量食鹽調味, 炒致蔬菜七、八分熟鏟碗裡侍用。

3、炒鍋添適量水燒沸, 下入麵條撥散, 煮致斷生, 加入炒好的蔬菜混合, 再煮沸後加少許鹽調味, 撒入香蔥即可食用。

忙碌的工作讓許多人放棄了自己在家裡做飯, 不過時蔬繪麵條的做法簡單, 即使工作再忙, 也可以自己享受到美味又健康的佳餚。