孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子有哪些好處?
柚子營養價值很高, 而且肉質鮮美多汁, 所以很多人都愛吃。 你知道孕婦能吃柚子嗎?為什麼孕婦可以吃柚子?下面小編來給大家介紹下。
孕婦能吃柚子嗎?
答案是, 除了一些特殊體質的孕婦以外, 孕婦是可以吃柚子的, 但不宜過量。
為什麼孕婦可以吃柚子?
柚子中含有的維C, 大大超過其他水果, 每100克柚肉中含維C為57毫克, 孕婦正好需要補充多種維生素, 吃柚子對這方面的補充有好處。
鮮柚肉含有類似胰島素的成份, 是糖尿病病人的理想食品, 對於患有糖尿病的孕婦來說, 柚子更是最好不過的水果。
柚子具有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效, 而且柚子還能幫助增強體質, 促進身體吸收鈣質及鐵質, 非常適合貧血媽媽食用。 食用柚子可以有效地治療感冒、緩解咽喉疼痛, 所以孕婦感冒後多吃一些柚子是有好處的。