兩歲寶寶養胃食譜有哪些

隨著人們生活節奏不斷的加快， 很多人都會被亞健康的情況所困擾， 不單單很多大人會出現胃部不適的情況， 就連很多兩歲的小孩子也會出現胃部不舒服的現象，

從而引起腸胃上面的疾病。 因此， 不少的父母都想要知道兩歲寶寶養胃食譜有哪些， 接下來我們就和大家一起來看看這個問題的答案吧！

兩歲寶寶養胃食譜

1、牛奶粥

備好500克牛奶和100克的大米。 將大米清洗乾淨， 加上適量的水用大火來煮開， 之後改成小火來煮成粥， 並且加牛奶加到粥裡面攪勻。 接著連續用小火來熬上40-50分鐘， 之後可以給加上一些鹽和糖， 就可以給寶寶服用。

2、土豆餅

備好土豆和雞蛋各準備兩個， 並且適量的麵粉。 之後將土豆清洗乾淨切成細絲， 並且把雞蛋打散， 加上一些青菜、青蒜和麵粉， 接著加上一些水來調成糊狀， 再加上一些五香粉和鹽。 往鍋裡面加上適量的油，

微熱之後將糊糊放進鍋裡面調成圓形， 用小火來慢慢的煎， 直到雙面都煎成了黃色就可以起鍋來給寶寶食用。

3、牡蠣肉海帶湯

備好100克新鮮的牡蠣肉和50克的海帶以及適量的調味品。 用清水將牡蠣清洗乾淨， 用生薑絲和料酒以及油來翻炒一下， 再倒入海帶， 加上適量的清水， 用中火來煮上二十分鐘。 接著加上調味品， 等到湯溫了的時候就看直接喝湯吃肉。 就牡蠣肉來說， 裡面含有很多的鋅和磷以及蛋白質， 可以給寶寶的胃帶來很多的好處。

以上這些便是生活中常見的兩歲寶寶養胃食譜。 另外， 要想給寶寶養胃， 父母一定要多注意寶寶的飲食， 不但要多吃一些養胃功效的食物， 還要儘量少給寶寶吃帶有刺激或者是過於辛辣的食物，

這樣也會對寶寶的腸胃帶來比較大的危害。