美麗茶飲能養生

中國人愛喝茶這話不假， 茶從古代便伴隨了人們一直到現在。 到了現在的這個社會， 人們喝茶也不僅僅只是單一的那麼喝了。 各種各樣的美味茶飲也被人們研究出來， 並且大受人們的喜愛。 這些非傳統的茶飲， 不僅味道美味， 而且還有這很好的養生功效呢。

檸檬綠茶

檸檬和綠茶這樣的搭配絕對是將清新進行到底。 其做法並不難， 首先我們將綠茶準備好， 然後用開水沖泡綠茶， 這個時候可以把綠茶放到一邊。 然後取來檸檬， 將檸檬切開取汁， 然後將泡開的綠茶倒入杯中， 加入檸檬汁攪拌均勻就可以飲用了。 此檸檬綠茶常喝可以幫助鹼性體質的人調理身體， 而且如果你是肥胖人群多喝一些這個茶也是有很多好處的。

蘋果綠茶

這裡用到的是綠茶粉， 而不是綠茶葉。 綠茶粉也是比較好買的。 將買回來的蘋果用水洗乾淨後， 切成小塊然後放到榨汁機中榨汁。 然後將杯中放入綠茶粉， 用開水衝開後加入蘋果汁攪拌一下就可以喝了。 常喝蘋果綠茶可以起到很好的減肥功效， 而且因為蘋果當中所含的成分對於水腫還有著很好的功效， 所以適合很多人喝。

優酪乳綠茶

將準備好的綠茶粉放入杯中， 這裡我們可以選擇用開水沖， 也可以直接用少量的優酪乳去沖。 將沖好的綠茶攪拌開， 然後加入其餘的優酪乳後攪拌均勻就可以喝了。 常喝綠茶可以防止我們人身體的脂肪堆積， 而優酪乳又能夠幫助人們消化， 有著養胃的功效。 如果你正在控制飲食減肥的話，