外遇是危機還是生機

外遇， 一直是女性在婚姻中深為恐懼的瘟疫。

臺灣有一位女性作者曾經有段很精闢的話：外遇， 觸及人性底層最恐懼、最容易引發痛苦的“背叛”情結， 會給當事人帶來難以平復的巨大心理創傷。

的確， 受到背叛恰是令當事者最震驚、最難以置信， 精神信仰行為準則覆的導線。 婚姻的意義， 原本在於相互之間的絕對信任， 互為依存。 如同一對連體姐妹， 各自發揮自己擁有的一切長處， 彌補對方的不足， 一起應對生活， 應對人生——在踏上婚姻的紅地毯之時， 我們大多這樣以為。 這便使我們暴露了一個毫不設防的薄弱點，

當外遇來臨， 不少人便不能面對“連體姐妹”的背叛， 會做出一系列瘋狂的行徑。

據一位心理學教授分析， 知道自己變成婚姻中被排斥、被拋棄的一員， 人們往往先是自我折磨， 企圖以此喚回對方的愛;再是以自殺讓對方悔恨終生， 甚至還擔憂孩子將來受苦， 於是璉他們一起共赴黃泉。 只有人格成熟者， 才比較容易從這樣巨大的心理打擊下擺脫出來， 不做出傷害自己、於事無補的事情。

所以， 一定記住要睜開一隻眼， 仿佛給自己的情感生活種一顆牛痘， 增加一份免疫力。 這樣， 一旦有“事情”發生， 它們無法傷害到我們的生活信念和生存信心。 讓我們這樣睜開自己的眼睛：

許多遭遇“外遇”事件的諮詢者說， 我怎麼這麼倒楣，

讓我遇到這樣的事­其實， 婚姻發生危機， 並非是只有你一個人遇上的倒楣事， 隨著時代的變遷， 外遇事件較以往大大增多， 已變成令社會不安的較為嚴重的家庭問題——有了這個心理準備， 就容易看得開;

當得知對方有了外遇， 從無精神準備的人很可能痛不欲生， 如果你偶爾有些失常行為， 不要為此而羞愧， 這都是正常反應， 一如情緒失衡需要用痛哭來宣洩一樣。 人家不宣而戰， 別覓新歡， 不惜剿滅曾經是親人的生活安寧， 我們把震驚憤怒發洩出來， 又有什麼錯­!但也要注意保持冷靜， 要不斷提醒自己如何把災害減到最低， 以免損人不利己。

審慎地評估自己的婚姻， 是否還有救­如果還有救， 自己也願救， 那就為之做出努力吧。

事不遲疑。 這種努力會有兩種好處， 一是可能挽回自己家庭原有的完整和親情， 二是當對方仍然執意離去時， 自己可以看清事情的真實面目， 使自己現在不猶豫， 將來不後悔。

如果對方確實已經移情別戀， 不要限落在患得患失、愛恨交織的情緒裡， 勇敢地放棄他， 走出這個婚姻， 不要忘記自己還有無數美好的明天。 懲罰對方最好的方法是， 讓自己活得更好。

接受失敗的現實， 在不甘心讓他如意的情緒中， 自己只會把事情理得更糟， 徒然讓對方走得更遠， 或者白看笑話， 證實他的離去是多麼的有道理。 讓我們告訴自己：這個婚姻是失敗了， 但不等於自己的人生徹底失敗;如果感到情緒極度苦悶， 去尋求專業人員、專門機構諮詢吧，

你在傾訴時， 可以把自己的思路迅速的理順。

要相信， 外遇不止給婚姻帶來危機， 它給你帶來的也很可能是生機。