立冬養生小常識 解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身

立冬養生小常識 解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身

一、有腹脹腹瀉者不宜喝牛奶：牛奶容易導致原本有腹脹腹瀉的人情況加重。

立冬養生小常識 解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身

二、腹部手術後不宜喝牛奶：牛奶中含有較多的脂肪和酪蛋白， 不宜被消化， 長期在胃腸裡容易發酵產生氣體， 容易使腸脹氣加重，

立冬養生小常識 解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身

三、有食道炎者不宜喝牛奶：牛奶脂肪含量高， 容易影響下食道括約肌的收縮， 從而增加胃液或腸液的返流， 加重食道炎症狀。

立冬養生小常識 解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身

四、腎結石者不宜喝牛奶：結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高， 牛奶含鈣高， 鈣通過腎臟較多， 故易容易形成結石。

立冬養生小常識 解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身

五、膽囊炎、胰腺炎患者不宜喝牛奶：這是因為牛奶中的脂肪需要膽汁和胰脂酶的參與， 因此飲用牛奶容易加重膽囊和胰腺的負擔， 進而加重病情。

立冬養生小常識 解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身

六、牛奶過濃不易健康：不少人都以為牛奶越濃， 營養月豐富， 其實這是一個不健康的理念。 牛奶太濃容易加重臟器的負擔， 容易引起小孩腹瀉、便秘等症狀。

立冬養生小常識 解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身

七、鉛作業人員不宜喝牛奶：牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積， 因而可以加重和引起機體鉛中毒， 出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。 因此如果兒童有鉛超標的情況同樣也不宜食用牛奶。