哪些人不適合多喝綠豆湯

夏季很多人非常的喜歡喝綠豆湯， 因為它可以幫助我們解渴消暑， 還能夠清熱解毒， 同時對于預防一些疾病， 也有很大的保健功效， 所以在夏季的時候很多人都非常的喜歡喝綠豆湯， 但是要注意的是并不是所有的人都適合喝綠豆湯， 現在就去看一下在生活當中不適合喝綠豆湯的人群。

七夕飲食就是為了更好的給我們身體提供能量保證自己的身體健康， 但是這絕對是要建立在遵守它的飲食原則基礎上， 如果違背了它的一些禁忌的話， 那么就容易給自己的健康帶來更多的威脅。

一、屬于寒涼體質的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等)

屬于寒涼體質的人， 例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者， 不適宜太頻密飲用綠豆湯， 否則會加重癥狀。 還有， 要避免綠豆吃得過于寒涼， 不一定要喝綠豆湯， 可以選擇另一種吃法， 也就是吃綠豆粥。

做法是將米、綠豆分別淘洗干凈， 同下鍋加水煮成粥。 同時， 如果要單獨用綠豆煮甜水飲用， 必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼， 因為綠豆剛剛煮得開花時吃了最涼。 另外， 綠豆湯也不宜喝冰鎮的， 否則會影響脾胃， 造成脾胃失衡、腹瀉。

二、正在服用各類藥物的人

服藥期間慎食綠豆

綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。 然而， 這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應， 從而降低藥效。 因此吃藥的人能否吃綠豆， 不能一概而論， 要根據自己身體的癥狀和正在服用的藥物進行判斷。

如果患者患有脾胃虛寒、身體陽虛， 如慢性胃腸炎、肢體關節冷痛、麻木、活動不利、腹痛、腹瀉、痛經等虛癥寒癥，

服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補類藥物及桂枝、干姜、細辛等溫經散寒類中藥時， 則應禁食綠豆， 以防寒上加寒或減弱溫補類中藥的療效。

以上就是關于不適合喝綠豆湯的一些人群介紹， 希望通過這些介紹之后， 大家在飲食過程中可以更加的重視， 只要我們關注這些飲食原則和保健問題， 才可以更好地發揮這些食物的營養功效從而更好的保證自己的身體健康。